Gruppenkurse

Egg, Gewerbestr. 12a

 

Rüti, Talgartenstr. 16

Tag             Montags        18.30h - 19.30h
                   Dienstag         09.00h - 10.00h 
                                            12.00h - 13.00h
                   Donnerstags  09.30h - 10.30h
                                            12.15h - 13.15h                               
Preis          Fr. 25.-/Lektion
Dauer        Start:  jew. 1. Schultag bis jew. letzten
                   Schultag vor den offiziellen Ferien

wärend den Schulferien gebe ich keine Kurse

 

Tag        Donnerstag 14.30h — 15.30h



 

Preis       Fr. 25.-/Lektion
Dauer     Start:  jew. 1. Schultag bis jew. letzten
                Schultag vor den offiziellen Ferien

wärend Schulferien gebe ich keine Kurse

     

Einstieg jederzeit möglich

Wir bewegen uns normalerweise automatisch und gedankenlos. Oft sitzen, stehen oder gehen wir nicht optimal. Bei der Feldenkrais Methode geht es darum, sich die eigenen Bewegungen bewusst zu werden. Sie finden heraus, was anstrengend oder unangenehm ist und wie Sie diese Bewegungen einfacher und mit weniger Muskelaufwand ausführen können. Es geht dabei nicht um Training und Leistung, sondern ums „anders machen“ und ums „leichter machen“.

Deshalb leite ich die Lektionen durch verbale Instruktionen an, d.h. ich mache die Bewegungen bewusst NICHT vor.

Sie gewinnen Beweglichkeit in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht.