Gruppenkurse

8132 Egg, Gewerbestr. 12a
2. Stock

 

8630 Rüti, Talgartenstr. 16,
Im Raum: Vitalayoga

Tag            folgt noch
                                                                                    

Preis          25.-/ Std.
Daten        jeweils bis Schulferien

 

Tag         Donnerstag  08.30h - 09.30h
                Freitag          14.00h - 15.00h

Preis       25.-/Std.
Daten     jeweils bis Schulferien

Einstieg               jederzeit möglich
Anmeldung        info ät feldenkrais-massage.ch
Mitnehmen        bequeme Kleidung
Versicherung     ist Sache der Teilnehmer

Verpasste Lektionen werden nicht rückvergütet, vor- oder nachholen in Egg oder Rüti in derselben Woche möglich. Bitte Voranmelden.

   

Wir bewegen uns normalerweise automatisch und gedankenlos. Oft sitzen, stehen oder gehen wir nicht optimal. Bei der Feldenkrais Methode geht es darum, sich die eigenen Bewegungen bewusst zu werden. Sie finden heraus, was anstrengend oder unangenehm ist und wie Sie diese Bewegungen einfacher und mit weniger Muskelaufwand ausführen können. Es geht dabei nicht um Training und Leistung, sondern ums „anders machen“ und ums „leichter machen“.

Deshalb leite ich die Lektionen durch verbale Instruktionen an, d.h. ich mache die Bewegungen bewusst nicht vor.

Sie gewinnen Beweglichkeit in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht.